RECETA IBÉRICA CON AGUACATE

 

¿Buscas un toque de salud en tu picoteo? ¿Has probado con esta simple y

maravillosa receta que te traemos aquí?

 

Ingredientes:

 

-Rebanada de pan integral

 

-Medio aguacate machacado

 

-Tres lonchas de jamón ibérico Lisardo Castro

 

Beneficios: el aguacate es una fuente de energía y nutrientes con mucho más

potasio que los plátanos, rico en fibra y buenísimo para prevenir el cáncer.

 

El jamón ibérico  Lisardo Castro  es antioxidante y contiene vitamina E, así

como vitamina B1, B6, B12 y ácido fólico, que benefician al sistema nervioso

y favorecen el buen funcionamiento del cerebro.

 

Viendo todos estos beneficios ¿A qué estás esperando para incluirlos en tu

dieta ;)?