¡ Extra, extra !

SALUD

05/04/2019

CARNE DE CERDO IBÉRICO

 

¿Conoces todas las propiedades que tiene la carne de cerdo ibérico? ¿Y la importancia de incluirla en una dieta equilibrada?

 

La Doctora Nieves Palacios, que es Médico especialista en Endocrinología y Nutrición nos lo aclara.

 

La carne ibérica tiene muchos antioxidantes naturales, Coenzima Q10, vitaminas del grupo B: B3, B6 Y B12. Además la ingesta de carne es muy importante ya que tiene los tres tipos de ácidos grasos, esenciales para una dieta equilibrada.

 

Lo que te estarás preguntando… “¿Cómo noto yo todas esas propiedades en mi organismo?”

 

Sencillo, si llevas una dieta equilibrada y practicas actividad física diaria, la ingesta de carne 3 veces por semana te aportará estos beneficios:

 

·Combatirás la fatiga muscular

 

·Reducirás los riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares

 

·Aumentarás los antioxidantes en tu organismo

 

·Obtendrás todas las vitaminas necesarias para mantener y conseguir una correcta salud en los tejidos que componen tú cuerpo

 

Ya no se trata de capricho, se trata de necesidad

 

¡Súmate a la dieta ibérica!